Самые эффективные способы борьбы с выпадением волос — ТОП-9

0
Просмотров: 29
Самые эффективные способы борьбы с выпадением волос - ТОП-9
Самые эффективные способы борьбы с выпадением волос - ТОП-9

В обществе, в котором постоянно говорят о том, что «волосы – то ваша гордость», мы не можем не паниковать, когда начинаем их терять.
Естественно терять от 50 до 100 волос в день, поэтому, если вы потеряете несколько волосков во время душа, это не обязательно сигнализирует о проблеме. Но если вы теряете больше волос, нужно насторожиться.

Почему волосы выпадают?

Во-первых, есть два различных вида выпадения волос: из-за генетической предрасположенности и реактивный.
Когда чрезмерная потеря волос от генетики не зависит, это значит, что есть факторы, которые вызывают внутренний дисбаланс. Недостаток витаминов или железа в организме, внезапная потеря килограммов, стресс, а также гормональные нарушения — вот ответ на вопрос «почему я теряю много волос?»

Наиболее эффективные способы борьбы с выпадением волос:

Миноксидил

Первоначально применяемый мужчинами, обеспокоенными чрезмерным выпадением волос, миноксидил является единственным средством, одобренным Министерством здравоохранения, против выпадения волос. Научно доказано, что миноксидил является мощным союзником в борьбе с прогрессирующим выпадением волос, так как он стимулирует фолликулы. Еще одна хорошая новость — она есть на прилавках любой аптеки и может быть приобретен без рецепта врача.

Шампунь от выпадения волос

Когда дело доходит до шампуня от выпадения волос, остерегайтесь шампуней от перхоти, поскольку они содержат пирит цинка (ZPT) — обязательный ингредиент в продуктах, которые обещают избавиться от перхоти. Он удаляет мертвые клетки кожи, что по умолчанию означает, что волосы будут расти медленнее. Кроме того, если вы найдете в списке ингредиентов парабены, сульфаты и отдушки, не берете такое средство — эти ингредиенты раздражают кожу головы.

Вместо этого сосредоточьтесь на шампунях, которые увлажняют кожу головы, поскольку они создадут здоровую и благоприятную среду для регенерации волос. Ищите шампунь с антиоксидантами, такими как витамин Е и женьшень, аминокислоты и витамин В.

Добавки против выпадения волос

Здоровое питание избавляет вас от холестерина и лишних килограммов, оно поможет сохранить ваши волосы густыми и здоровыми.

Но в дополнение к здоровой диете ваши волосы нуждаются в витаминах и минералах

Витамин D также следует добавлять в рацион, потому что недостаток витамина D может усугубить истончение волос. Он также рекомендуется людям, страдающим от постоянного выпадения волос, поскольку он помогает организму расщеплять жиры и углеводы, способствуя росту густых и сильных волос.

Стиль жизни

Диета с низким содержанием витаминов и питательных веществ или курение способствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток железа или витаминов также увеличивает скорость выпадения волос.

Волосяные фолликулы нуждаются в кислороде, питательных веществах и минералах для роста здоровых волос. Для густых, здоровых волос выбирайте овсянку или фрукты на завтрак вместо пончика, купленного на ходу, — и хорошо подумайте, прежде чем начать зажигать сигарету за сигаретой.

Подходящие питательные вещества

Волосы состоят из белков, поэтому нужно есть достаточно богатых белком продуктов, таких как молочные продукты и мясо.

Углеводы также нужны волосам. Свежие фрукты, цельнозерновой хлеб или печенье из цельной пшеницы очень полезны для волос. Не забывайте употреблять магний, омега-3, железо и цинк, которые содержатся в бобах, орехах, сладком картофеле и рыбе, так как это настоящий питательный коктейль для волос.

Помассируйте кожу головы

Если количество волос, которые вы теряете ежедневно, вызывает беспокойство, массируйте кожу головы при каждом мытье. Помимо ощущения расслабления, массаж головы стимулирует кровеносные сосуды. По мере того как через область кожи головы течет больше крови, фолликулы получают больше питательных веществ и кислорода.

Дайте волосам высохнуть естественным путем.

Мы едва вымыли волосы, и не прошло и 40 минут, как мы должны быть готовы? Тогда мы неизбежно вызовем нашего старого друга, то есть возьмем фен.

Такие устройства, как фен, плойки, утюжки работают на основе тепла. Если вы будете использовать их часто, это может вызвать разрыв и истончение волос, поэтому используйте их как можно реже.

Избавиться от стресса

Постоянные ссоры с вашим спутником жизни или переживания из-за работы могут оставить след и на ваших волосах. Стресс может остановить или замедлить рост волос — поэтому, если вы прошли через стрессовый период, дайте вашим волосам время на восстановление и сведите уровень стресса к минимуму.

Подумайте о таких мероприятиях по снижению стресса, как медитация, йога или прогулка в парке.

Посетите доктора

Никто не лучше понимает потребности нашего организма, чем врач. Хотя в большинстве случаев выпадение волос вызвано внешними факторами, такими как диета с недостатком витаминов или стрессом, постоянное и сильное их выпадение может говорить о проблемах со здоровьем.

Врач может оценить ваши симптомы, определить диагноз и определить подходящее вам лечение.

Предыдущая статьяВыпадение волос: Средство от Дональда Трампа
Следующая статьяАндрогенная алопеция у женщин
Захар Миноксидил
Вы страдаете облысением? Или ваша генетика не позволяет отрастить прекрасную бороду? Я лично столкнулся со второй проблемой. Во время популярности бороды я страдал наличием «спящих» волосяных фолликул. В итоге, нашел средство для роста волос, попробовал и был шокирован результатом! Буквально за 3 месяца у меня проросли луковицы, которые придали мне немного брутальности. Сначала я советовал его друзьям, которые приобрели средство с огромной накруткой и долгой доставкой. Тогда мне и пришла идея заключить контракт напрямую с поставщиком в США (Kirkland). И теперь я готов предложить продукт вам. Вы можете купить миноксидил в Ростове-на-Дону!